Tinnitusljud − så kan det låta
Tinnitus kan låta väldigt olika. Det fräser, brusar, gnisslar, brummar, tjuter, piper, susar, ringer, vrålar, viskar, skramlar, tutar, knäpper, kvittrar... Ibland är det ett enda ljud, ibland en hel kakofoni. Det kan vara både svagt och intensivt. Ibland ständigt, ibland sällan.
Variationerna är oändligt många – typ av ljud, antal olika ljud och ljudens styrka varierar, såväl från person till person som hos en och samma individ, över tid. Här är några exempel på hur tinnitus kan låta:
- Paussignal
- Högt pip
- Brus
- Cikador
- Maskinljud
- Dunkande
- Tickande
- Surrande
- Brummande
- Tjutande larm
- Vitt brus med pip
- Propellerplan
- Borr
- Billarm
- Mistlur
- Cirkelsåg
- Vindspel
- Syrsor
- Tjutande vind
- Måstjatter
Ljudstyrkan inte avgörande för besvären
Det går inte att avgöra hur ”svår” tinnitus en person har genom att mäta hur starkt ljudet är. Ett svagt ljud kan vara mycket besvärligt att leva med, till exempel om det leder till sömnproblem. Samtidigt kan den som har starkt tinntusljud få en bra tillvaro, till exempel efter kognitiv beteendeterapi eller annan framgångsrik behandling. Hur svår tinnitus en person har handlar i stor utsträckning om upplevelsen och det egna förhållningssättet till ljudet.
Korta fakta om tinnitus
- Tinnitus är att höra ljud som inte hörs utifrån. Det är ingen sjukdom, utan ett symptom. Det kan ha samband med hörselskador, olika sjukdomar, bettfel, läkemedel, stress med mera.
- Cirka 15 procent av svenska folket har tinnitus, i olika grad. De flesta har inte så stora besvär.
- Över 100 000 har så svår tinnitus att det allvarligt påverkar deras dagliga liv.
- Tinnitus förekommer i alla åldrar, men är vanligast bland medelålders och äldre.
- Fyra av fem med tinnitus har även hörselnedsättning. Många upplever att deras tinnitus minskar eller försvinner när de skaffar hörapparat.
- En sund livsstil utan stress, med motion, sömn och balans mellan arbete, familj och fritid brukar minska besvären.
- De allra flesta upplever att deras tinnitus blir bättre med tiden.
